Время преображаться

Со мной ты поймёшь, что прийти к своей цели совсем несложно

@sport_lizz

лет

Клиенты довольные результатом

работы в нутрициологии и фитнесе

Клиенты изменили свою жизнь благодаря мне

10

98%

1000

Я сертифицированный нутрициолог. Специалист по питанию, пищевому поведению, снижению и набору веса. Являюсь фитнес тренером более 10 лет.

Елизавета Райлян

Забирай себе чек-лист «почему вес стоит на месте» бесплатно

Мой бесплатный чек-лист

Мои услуги

Индивидуальная программа с сопровождением

14 990 ₽

— Консультация перед составлением программы
— Составление питания под ваши показатели, меню полностью под ваши предпочтения
— Ежедневная проверка и корректировка вашего рациона
— Отслеживание каждую неделю ваших параметров, следим за изменениями
— Ежедневные ответы на вопросы в течении месяца
— 25 лекций о питании и витаминах, 1 лекция длится не более 7 минут
— Рекомендации по выбору витаминов, помощь в выборе витаминов и бадов
— Помощь в выборе спортивного питания
— Рекомендации по домашнему уходу , файлы и схемы по избавлению целлюлита
— Шпаргалка в виде списка ресторанов и кафе, что нужно брать на похудении, примеры блюд
— Тренировки силовые и жиросжигающие
— Гайд по продуктам
— Сборник рецептов, который порадует всю семью

8 990 ₽

1 месяц:

2 месяца:

Индивидуальная программа без сопровождения

— Консультация перед составлением программы
— Составление питания под ваши показатели , меню полностью под ваши предпочтения
— Рекомендации по домашнему уходу , файлы и схемы по избавлению целлюлита
— Шпаргалка в виде списка ресторанов и кафе, что нужно брать на похудении, примеры блюд
— Тренировки силовые и жиросжигающие
— Гайд по продуктам
— Сборник рецептов , который порадует всю семью

1 месяц:

2 990 ₽

2 месяца:

5 990 ₽

990 ₽

2 990 ₽

Без сопровождения:

С сопровождением:

Самые обычные продукты, которые есть у каждого в холодильнике. Нужно правильно их сочетать и тогда происходит детоксикация.

Из каких продуктов состоит питание?

Программа длится 7 дней.
Повторять ее нужно 2-3 раза в год, не чаще!

Сколько длится программа?

— Очищение желудочно- кишечного тракта (печень и кишечник).
— Выводятся токсины
—Запуск всех систем организма, которые дали сбой
— Очищение почек, печени, лёгких
— Уменьшение веса и объемов

Что даёт нам программа детокс?

— Кто много работает
— Часто стрессует
— Не успевает отдыхать, восстанавливаться
— Плохо питается
— У кого есть вредные привычки

Кому нужна программа детокс?

Что такое детокс? Это очищение желудочно-кишечного тракта! Выведение из организма жиров, токсинов.

Детокс-программа

Оплатить можно по номеру карты:

4276 6739 2148 0177 | ELIZAVETA RAILIAN | Сбербанк

После оплаты:

Онлайн-консультация

— Анализ анкеты данных
— Анализ дневника питания
— Рекомендации по питанию
— Рекомендации по нутрицевтикам (сдать тот или иной анализ, для приема бадов)
— Рекомендации по образу жизни
— Рекомендации по тренировкам, какие наиболее эффективные для вашей проблемы
— Проверка рациона и ответы на любые вопросы неделю, после консультации

Стоимость:

2 500 ₽

После оплаты:

Оплатить можно по номеру карты:

4276 6739 2148 0177 | ELIZAVETA RAILIAN | Сбербанк

1 399 ₽

Стоимость:

— Около 200 страниц с пп рецептами
— Гарантировано похудение по книге без диетолога
— Все блюда расписаны на калории, белки, жиры, углеводы
— Книга богата полезными нутриентами, которые необходимы всей семье
—В конце книги вас ждёт бонус ТОП-5 перекусов вне дома

Книга с пп рецептами

Гайд по разбору состава продукта

После оплаты:

Оплатить можно по номеру карты:

4276 6739 2148 0177 | ELIZAVETA RAILIAN | Сбербанк

Стоимость:

Состав продуктов очень важен для нашего организма и качества нашего тела.

599 ₽

— Открывай путеводитель , как только входишь в магазин
— Выбирай продукт, читай какой должен быть состав
— Смотри примеры продуктов , которые можно брать, а какие лучше оставить на полке
— В гайде ты найдёшь шпаргалки, какие сахоразаменители опасны для нашего организма и каким лучше отдать предпочтение»

Я создала для вас путеводитель по продуктам. Вы получите инструкцию, шпаргалку, как выбрать качественный продукт.

Моё образование

Часто задаваемые вопросы

Мои контакты