— Консультация перед составлением программы — Консультация во время прохождения программы 1 час (доп. мотивация) — Составление питания под ваши показатели, меню полностью под ваши предпочтения на месяц — Ежедневная проверка и корректировка вашего рациона — Отслеживание каждую неделю ваших параметров, следим за изменениями — Ежедневные ответы на вопросы в течении месяца — 25 лекций о питании и витаминах, 1 лекция длится не более 7 минут — Рекомендации по выбору нутрицевтиков — Рекомендации по домашнему уходу, файлы и схемы по избавлению целлюлита — Тренировки силовые, жиросжигающие, пилатес, растяжка в формате "повторяй за мной" — Гайд по составам продуктов — Гайд "30 смузи" —Сборник рецептов
20 990 ₽
1 месяц:
2 месяца:
Индивидуальная программа без сопровождения
— Консультация перед составлением программы — Составление питания под ваши показатели, меню полностью под ваши предпочтения — Рекомендации по домашнему уходу, файлы и схемы по избавлению целлюлита — Тренировки силовые и жиросжигающие, пилатес, растяжка в формате "повторяй за мной" — Гайд по составам продуктов — Сборник рецептов, который порадует всю семью — Гайд "30 смузи"
- Похудение вместе с подругой/мамой/мужем - Результаты по статистике в паре на 30% лучше, чем в одиночку - Составление питания полностью под ваши предпочтения - Ежедневная проверка и корректировка ваших рационов - Отслеживание каждую неделю ваших параметров, контроль веса - Ежедневные ответы на вопросы целый месяц - 25 лекций о питании и витаминах, 1 лекция длится не более 7 минут - Рекомендации по выбору витаминов, помощь в выборе нутрицевтиков - Помощь в выборе спортивного питания - Рекомендации по домашнему уходу, в программу входит гайд по домашнему уходу - Гайд по продуктам - Сборник рецептов - Тренировки силовые, кардио, пилатес, растяжка -Гайд "30 рецептов смузи"
Что такое детокс? Это очищение желудочно-кишечного тракта! Выведение из организма жиров, токсинов.
Кому нужна программа детокс?
— Кто много работает — Часто стрессует — Не успевает отдыхать, восстанавливаться — Плохо питается — У кого есть вредные привычки
Что даёт нам программа детокс?
— Очищение желудочно- кишечного тракта (печень и кишечник). — Выводятся токсины —Запуск всех систем организма, которые дали сбой — Очищение почек, печени, лёгких — Уменьшение веса и объемов
Сколько длится программа?
Программа длится 7 дней. Повторять ее нужно 2-3 раза в год, не чаще!
Из каких продуктов состоит питание?
Самые обычные продукты, которые есть у каждого в холодильнике. Нужно правильно их сочетать и тогда происходит детоксикация.
Выслать чек в WhatsApp с пометкой интересующей программы
Вы получаете программу детокс + домашний уход
4 990 ₽
Онлайн-консультация
— Анализ анкеты данных — Анализ дневника питания — Расшифровка анализов — Рекомендации по питанию — Рекомендации по нутрицевтикам — Рекомендации по образу жизни — Рекомендации по тренировкам, какие наиболее эффективные для вашей цели —Обратная связь после консультации 3 дня —3 индивидуальных меню
— Около 200 страниц с пп рецептами — Гарантировано похудение по книге без диетолога — Все блюда расписаны на калории, белки, жиры, углеводы — Книга богата полезными нутриентами, которые необходимы всей семье —В конце книги вас ждёт бонус ТОП-5 перекусов вне дома — К книге в подарок гайд по составам
Выслать чек в WhatsApp с пометкой интересующей программы
Вы получаете ссылку на Яндекс диск с выбранной вами программой
Гайд «метод тарелки»
- Научно-обоснованные рекомендации по сбалансированному питанию - С помощью гайда похудение в радость! - Примеры завтраков, обедов и ужинов по методу тарелки - Соблюдение методу тарелки вы придете к своей цели - Профилактика заболеваний с помощью метода тарелки - Закрытие дефицитов по витаминам и минералам - Укрепите иммунитет - Наладите работу ЖКТ - Оздоровите организм в целом